最近一直在学习禁食，每次安息日就是我的禁食天，目的是要学会禁食，更是要在与圣灵同在时，不要因为肚子饱饱，把圣灵的提醒弄错了。与神同在的安息是上帝提醒我们下一周要特别小心的地方的时刻，所以马虎不得。当然如果安息日是与团队一起过的，就不应该禁食，而是与大家一起共享上帝丰富的供应。可就在昨天，在我想把一天的禁食推展到一个月有一周是两天的禁食，出了问题。虽然第一顿还是按照老规矩，吃点稀饭加菜叶，可第二顿却犯了一个大忌，吃了西红柿炒鸡蛋，最后一天都肚子痛、拉肚子，西红柿怎么吃进去的，最后怎么出来。完事后，祷告父神，祂心意何在，最后才按照圣灵的感动，写下我自己要遵从的原则，也供大家参考。
实际上禁食有很多方面要考虑，我们在这里只谈下面三点。(1)为什么禁食？(2)怎么禁食？(3)禁食后如何恢复？
禁食的目的有很多，很多人是在遇见最大的难关时，为了向上帝表示自己的决心而禁食，更有甚者为了一个共同的事情禁食，教会也常常用轮流禁食来联合会众，有时为一件关键事工，有时为每一个人，特别是牧师。如果我们看耶稣阿是如何禁食的，就可以看见一些原则性的东西。耶稣阿是在受洗后，禁食四十天，然后受魔鬼试探得胜后，出来服事。以后虽然耶稣也常常禁食祷告，但在最大征战的前夜，客西马尼园祷告时，却不是禁食祷告。在告诉我们第一个原则，在真正需要体力大战前，不能禁食，而是要相反，饱餐一顿。可在平时却要不断操练自己禁食，要不然别说禁食四十天，就算是一半，都有可能出生命危险。耶稣阿从小就有这方面的锻炼，所以才会有禁食四十天的举动。当然从犹太人传统来看，除罪日前的禁食，是每年都要有的锻炼，如果一个人能每年一次禁食两周，那么到时候禁食四十天也不是什么难事。我们团队实际上有两次需要禁食，第一次是在每一个队员参加团队以先，必须禁食祷告，搞清楚自己要做什么，更是搞清楚自己在团队中的地位，比如说自己上面是谁、下面是谁。妥拉中告诉我们以撒与利百佳同心祷告，上帝就启示他们，虽然妥拉中写道神是对利百佳说的两国在他肚子里，但犹太学者都明白，以撒是明明白白地知道的，也就是说在祷告时，神还是告诉以撒，然后以撒再告诉利百佳，而不是基督徒以为的，上帝告诉利百佳，以撒糊里糊涂。那么为什么以撒爱以撒呢？按照基督徒的解经，他爱吃以扫的野味，所以贪嘴造成的偏差，最后直到战战兢兢地知道雅各骗了祝福才醒悟。实际上以色列人不这么看，上帝爱每一个孩子，所以越是不得祝福的，越需要更大的爱，所以神通过以撒对以扫的爱，就可以平衡上帝的公义。以撒知道以扫不喜欢上帝的诫命，他们两个都被以撒送去闪那里学诫命，只有雅各坚持下来，而以扫逃出了，天天打猎，最后才有上帝通过以扫，灭了宁录那一幕，也是神给亚伯拉罕的应许之一，他的子孙要灭宁录。这些都在雅煞珥书中记载到。
我们要知道这一切的原因是，在团队中，要爱每一个人，哪怕是圣灵明明白白地告诉你，你面前的这个人会最后留在团队中，成为亵渎上帝的小角，你也要像以撒爱以扫那样，甚至更加偏爱他们、比那些会和你一起去参考的人还要偏爱，因为他们到那一刻就不再有上帝的恩典了，这是上帝的命令，多爱他们一点，当然多爱的目的是要转化他们，希望他们不走那一步，耶稣在对叛徒犹大说最后一句话时，还是希望他回转，以撒在祝福时，也以为上帝通过他的爱可以转化以扫，人只有在真正这样认为中、才会流露出真正的爱，要不然就是假猩猩的。但当以撒知道是雅各骗走了祝福，才战战兢兢，实际上以撒一辈子都是战战兢兢地在上帝面前，但那不是因为怕上帝的惩罚，怕惩罚是不圣洁的怕，而圣洁的怕是怕自己污秽了上帝要做的，所以在这个时刻，他的怕、圣洁的怕，达到了顶峰。但他很快就从怕中走出来，因为他的名字以撒就是笑的意思，所以以色列人说，以撒在战战兢兢中，突然被笑替代了，原来上帝就是要成就上帝要成就的。
那么这对团队有什么启示呢？我们团队的第二次长时间禁食应该是在上帝的七碗灭了撒旦一伙后开始的，从逾越节到五旬节，总共50天，是上帝天父和圣子耶稣阿、以及所有善天使们查阅每一个新妇成员的时刻，绝大多数参加考试的，都会禁食、保守自己纯正的心，当然身体状况不佳的，也可以采用半节食的方式，而家庭其它成员，按照自己的感动去做。这时候我们每一个人的心也应该是圣洁的害怕，害怕自己心怀意念不能合上帝的心意。但最终，绝大多数人来说，这些怕最后都被笑声替代了，耶稣阿在2031年五旬节前五天，降临在地。全地都会看见，然后上帝的火龙车马，也就是载以诺和以利亚升天的，会把近三百万以色列人和近三百万外邦人，都接到耶路撒冷，开始羔羊的宴席。直到住棚节的结束。也就是说，上帝通过耶稣阿完成了春季和秋季的节日，我们回应也在三年半中完成了自己每一个人的逾越和住棚节。也就是说雅各的三年半是从上帝完成祂的秋季节日开始，2027年住棚节，到魔鬼都消失结束，2031年逾越节。千万不能小看上帝的四十五天查阅，父神的标准远高过魔鬼。不过也不要被不圣洁的怕包围。而是单单仰望父神，同时也知道，如果父神真的把你扔进黑暗，那也是我们自己在什么地方没做好。最后在人和神一起欢度住棚节中，开始耶稣阿万王之王的千年。以后我们就不细说了，熬到那一天的人是有福的。
这次禁食出问题的第一教训就是不在激烈征战前禁食，因为征战特别需要体力，虽然上帝会保守，但祂最大的保守就是人按照祂创造的样式去做。
其二是不要相信共同领受的禁食，上帝不会因为你们几个共同禁食就把启示给错人，在上帝的次序中，给启示的次序永远不变。其三，教会中的轮流禁食对人团队是有一定作用的，但对上帝是毫无用处的，上帝不会因为大家一起去逼祂就改变最好的带领，就在没有禁食时，祂已经在用最好的带领。这也告诉每一个人，不要因为你禁食得见的，就可以超越团队，到时候搞什么众人投票，这是最最不合上帝心意的。每一个人的祷告，是为自己明白自己在团队中地位，而不是不顾自己的位置要上帝越权启示你。这一点非常重要。
论到如何禁食，禁食可以有很多方式，最激进的就是什么都不吃、什么都不喝，第二类就是喝水，再次一等就是喝果汁，第四种就是不禁水果，最后就是只禁止一些东西。第一类很难熬很久，人不喝水是仅次于不睡觉的，一个人几天不睡就基本上混乱了，几天不喝水身体也会出现问题，可如果喝水却不吃固态食物，人可以持续很长时间，但也要不断地锻炼，循序渐进。千万不可一次就禁食几天，每次增加，都加一点点。最好是每周一日，一个月有一周是两三天，一年有一次是一周。这次的教训有很多，其一是前面说的，需要体力征战前不应该禁食，其二就是随心所欲改变，这次没有查阅就吃番茄炒蛋，结果犯了大忌，人几天没办法正常运行。但以理他们是后面的禁食种类，不违反诫命而避免一些人喜爱的食物。不管是哪一种，都是告诉自己、也告诉上帝，因着爱而放弃上帝给我们吃这些食物的权力，当然具体怎么做，还是祷告后根据圣灵的感动去做，就算是这次踩雷了，也是有圣灵的美意的，现在是训练场，遇见的麻烦都是帮助我们，最后在关键时别出错。
这次问题还揭示一个重要环节，就是禁食过程中要不断清理肠子，不能有固体废物积累在那里。想象一根几米长的带子，中间绑一块石头，然后缠裹在一起，会怎么样呢？就是打结。肠打结就麻烦了，所以一定要清楚那固体的废物。网上看见很多不同的经验，每一个人都必须在圣灵的带领下，学会找到最适合自己的方法。而且不能轻易改变，不能听到别人有更好的，就要学，而是摸索出来后就一定要相信是圣灵给我们最好的，按照我们身体定制的，所以说这不仅仅是禁食的带领，而且整个贯穿一切的带领。上帝从来没有一个带领不是为我们能过三年半大灾难而定做的。
现在我们来探讨第三个问题，就是如何恢复，这些都是连在一起的，前面错了会影响后面，而前面都对了，恢复错了，也会有问题。这次就是吃错东西，没想到第二顿西红柿炒鸡蛋居然有如此大的反应，当然清肠不干净也加重了病痛，如果清干净了，就会非常顺利地排出不适应的食物，但也不能一盖论断，因为网上也有很多人腹痛难忍，但最后并没有排泄。所以说一切都要小心谨慎，每一个人的人体都是非常独特的，医生能解决共性疾病，而只有上帝能解决个性身体的疾病，也不要因为相信上帝就忽略了祂赐的今天的医疗成就，一切造福人的善都是来自那唯一的善源，除此之外没有一个良善的，这是我们要牢记的，耶稣阿的话。
恢复期有几个原则，第一禁食了几顿，就要花几顿恢复，这次是禁食了四五顿，结果第二顿就出问题，当然第二顿还是按照蔬菜煮烂，可没想到西红柿不能吃，因为酸性太大。实际上在禁食过程中，也不能吃太凉性的，比如是绿茶，可以试些中性的茶，比如说普洱茶。每一个人在各种试验过程中都会出错，都会有紧急情况，所以这是学习的一部分。推荐的人，也要考虑到每一个个性身体的不同，所以只能建议，而试的人，千万不要一次大量进食，这次错误就是吃太多西红柿了，应该只试一两勺，等半小时后再看看。如果是这样做，虽然还会有麻烦，但程度应该能控制住。美国军人野地独身生存训练中，就有具体要求，如果发现一种植物，可能可以做食物，要一点点试，手上搽一下，过一段时间没问题，再舌头舔一下，再过一段时间，嚼一点点，但不咽下，直到什么都试过没问题，才能多吃。这里也是一样的原则，只是我们常常忘记了，或者没有严格遵守。
我们做的一切都是为三年半能生存下来，今天医疗条件非常好，所以错了也能被纠正，可到那时候，就完全靠自己了，上帝会帮助我们，可上帝最大的帮助就是在今天教会我们如何应对，而不是到时候开小灶，到那时是没有小灶的，因为父神是公义公平的神。
很多禁食是为其它目的的，他们只要其他好处，却忽略了接近上帝，所以不要太关心这些东西，也有很多大数据拒绝禁食的重要性，那是他们的事，禁食在团队生活中非常重要，就犹太人那样，每年禁食一段时间，伊斯兰教徒每年有一个月要禁食，很多是太阳出来时不吃饭，只等到太阳落山后再吃。别人如何，我们不论断，这些是他们与上帝之间的事。我们却要按照圣灵的带领，走自己独特的道路。好我们就谈到这里。
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